23.02.2025 r.
Depresja nie jest jedynie chwilowym smutkiem – to poważna choroba, która może odbierać radość życia i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia mogą uratować zdrowie, a nawet życie.
W Ogólnopolskim Dniu Walki z Depresją przypomnijmy wszystkim osobom, zwłaszcza w kryzysie, że są ważne. Dodajmy im otuchy i doceńmy ich obecność. Mówmy: „dobrze, że jesteś” i zachęcajmy do tego, by na co dzień mówić sobie te słowa. Uświadamiajmy, że warto sięgać po specjalistyczną pomoc, gdy jest nam trudno, a dolegliwości utrudniają funkcjonowanie.
Zebrane podczas kampanii społecznych dane pokazują, że rośnie społeczne zrozumienie dla depresji. 93 proc. pytanych przyznaje, że zmagające się z nią osoby potrzebują wsparcia bliskich, a 85 proc. uznaje zaburzenia psychiczne za prawdziwy problem. Jednocześnie, zwłaszcza w kontekście osób młodych, wciąż wiele pozostaje do zrobienia, bo: 41 proc. pytanych – uważa, że zaburzenia psychiczne są często mylone z wyzwaniami okresu dojrzewania, a 15 proc. – wierzy, że kryzys zdrowia psychicznego to oznaka słabości.
Tu znajdziesz pomoc:
Dziecięcy Telefon Zaufania RPD 800 12 12 12, Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży FDDS 116 111.
Po pomoc można też zgłosić się do: poradni psychologiczno-pedagogicznej, psychologa/pedagoga szkolnego, ośrodka interwencji kryzysowej, powiatowego centrum pomocy rodzinie. Fundacja Życie Warte Jest Rozmowy prowadzi wyszukiwarkę takich ogólnopolskich bezpłatnych miejsc (https://zwjr.pl/bezplatne-miejsca-pomocowe).
Jest też wyszukiwarka placówek „Gdzie się leczyć?” w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego (https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/), a także strona z informacjami o leczeniu dzieci i młodzieży w ramach III poziomów referencyjnych (https://pacjent.gov.pl/artykul/leczenie-psychiatryczne-mlodziezy-i-dzieci).